課程內容
- 中廣身材、健檢滿江紅，小心代謝症候群找上你？約 2 分鐘
- 代謝症候群會引發腦中風、心肌梗塞？約 3 分鐘
- 心理壓力大造成代謝症候群？約 3 分鐘
- 代謝症候群分為哪些階段、症狀？約 3 分鐘
- 胰島素失控，有多嚴重？約 3 分鐘
- 肥胖導致代謝症候群？瘦子就不會有？約 2 分鐘
- 血壓偏高，但沒出現症狀就沒關係嗎？約 2 分鐘
- 疲勞、頭痛是血壓太高？約 3 分鐘
- 高血糖等於糖尿病嗎？約 2 分鐘
- 3招快速判斷自己是不是高血脂一族約 3 分鐘
- 內臟脂肪愈低愈好嗎？約 3 分鐘
- 影響膽固醇的地雷食物有哪些？約 3 分鐘
- 降膽固醇的好食物，有哪些？約 3 分鐘
- 三酸甘油酯太高怎麼降下來？約 3 分鐘
- 高血壓前期，我該怎麼辦？約 2 分鐘
- 高血壓是吃出來的！哪些地雷食物少碰為妙？約 2 分鐘
- 糖尿病又有高血壓、高血脂， 怎麼吃才有幫助？約 2 分鐘
- 做哪些運動可以幫助你降血脂？約 2 分鐘
- 要瘦腰、減小腹、消去內臟脂肪，該做哪些運動？約 2 分鐘
- 外食族如何吃得健康？約 2 分鐘
課程方案
$168$399